Waktu baca ± 1 menit
Dalam perjalanan menuju kesehatan yang optimal, peranan kolesterol dan organ lambung seringkali disalahpahami. Kolesterol, sering dianggap sebagai musuh, sebenarnya memegang peran krusial dalam pembentukan vitamin D—kunci penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Proses ini membutuhkan lambung yang sehat untuk mengoptimalkan metabolisme dan asimilasi nutrisi, termasuk kolesterol yang berperan sebagai bahan baku vitamin D.
Vitamin D, yang terbentuk dari kolesterol, memainkan peranan penting dalam berbagai fungsi tubuh. Ini termasuk pembentukan hormon seksual seperti testosteron dan progesteron. Sinar matahari berfungsi sebagai katalis yang mengubah provitamin D menjadi vitamin D3 (kolekalsiferol) saat kita berjemur, menjadikannya esensial untuk kesehatan tulang, imunitas, dan banyak lagi. Namun, tanpa lambung yang berfungsi dengan baik, upaya kita mendapatkan vitamin D3 dari sinar matahari menjadi sia-sia.
Saat pandemi COVID-19 menyerang, kekuatan sistem imun kita menjadi garis pertahanan utama. Vitamin D3, dengan reseptor VDR (Vitamin D Receptor) pada sel imun dan tulang, memainkan peran penting dalam merespons infeksi dan memperkuat imunitas. Ini menunjukkan pentingnya menjaga kesehatan lambung sebagai landasan untuk memperkuat sistem imun dan memaksimalkan fungsi vitamin D.
Konsep Karnus mengajarkan kita beberapa langkah esensial untuk mendukung sistem tubuh secara holistik:
Dengan mengadopsi pendekatan ini, kita tidak hanya menghadapi tantangan pandemi dengan lebih kuat tetapi juga membangun fondasi kesehatan yang akan berdampak jauh melampaui masa krisis ini. Mari kita jadikan kesehatan lambung dan pemahaman mendalam tentang vitamin D sebagai andalan dalam perjalanan kesehatan kita